안녕하세요 :)
오늘은 [쓰리케어]의 클린디 다이어트 레몬맛 리뷰를 들고왔습니다 !
코시국이라 그런지
코로나때문에 운동도 못하다보니 다이어트가 시급해져서
알아보았습니다
2012년-2019년까지 레몬클렌즈 비법을 모아
시즌5 클린디 다이어트 레몬맛을 출시했다고 합니다
꼭 다이어트가 아니더라도
윗 그림과 같이 추천하더라구요!
부재료로 레몬이 함유되어 있어 맛있게 음료처럼 마시면 되기 때문에
다이어트가 즐겁다고 합니다
(다이어트는 괴로운것인데 ㅠㅠ...?)
새로워진 클린디 다이어트
체크 포인트!
주원료에 대해서도 알아보니
다이어트 부스터 대표 성분인 나이아신은
전체 물질 대사에 꼭 필요한 영양소입니다
가벼운 운동 전에 섭취 시 에너지 대사를 활성화시켜
체내 에너지 증가에 도움이 됩니다
나이아신 1일 권장 섭취량이 14~16mg 인데
클렌디 다이어트는 1일 3회 섭취량 (병당 5mg × 3회) 이기 때문에
일일 권장 섭취량을 충족합니다
나이아신의 작용 원리를 보면
비타민B3(나이아신)은 인슐린이 원활하게 작용하도록 돕기 때문에
탄수화물이 적절히 에너지로 활용되는 것과
체내 지방이 분해되는 것을 도와줍니다
나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추고 혈중 중성 지방을
낮춰 주어 혈액 순환을 개선하는 도움을 줍니다
다음으로
체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아는
HCAA 1일 권장 섭취량이 1800mg 인데
클렌디 다이어트는 1일 3회 섭취량 (병당 600mg × 3회) 이기 때문에
일일 권장 섭취량을 충족합니다
과체중 및 비만인 성인 대상으로 가르시니아 캄보지아 껍질추출물의 보충효과를
비교한 연구에서 가르시니아 캄보지어 껍질추출물은
피하지방, 내장지방을 포함한 체지방량을 감소시키는 것으로 확인되었습니다
※연구 결과가 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아님
[출처] 식품의약품안전처 건강기능식품 기능성원료, 2011
그리고 주원료만큼 꼼꼼하게 들어간 부원료
그럼 제가 구매한 제품을 한번 볼까요?
택배를 개봉해보니 이렇게 상자가 있었고
총 10병이 들어있는데
1병에 110ml(225kcal) × 10병 (총 1,100ml, 2,250kcal) 입니다
뚜껑을 열어보면
빼곡하게 10병이 들어있고 110ml라 그런지 자그마합니다
▶섭취 방법◀
그림을 보며 쉽게 설명하자면
총 3일을 먹고 3회를 먹습니다
구매한 제품 1병와 물 350ml를 섞어서 섭취합니다
(제품은 원액이므로 꼭 물에 섭취하는 것을 권장해요! )
3일을 먹는 동안 아무것도 섭취하면 안되고
물만 먹어야합니다!
적절한 운동과 식이조절이 함께라면
더욱 효과가 좋다고 합니다!
실제로 3일 3회를 물만 먹고 섭취하였고,
첫 날은 배가 많이 고팠지만
2일은 참을만하였고
3일째는 마지막날이여서 그런지 시간이 잘 안갔습니다 ㅠㅠ
이게 끝나고 나면 보식기로
죽같은 것을 먹어주어야하는 것으로 알지만
따로 보식기는 가지지 않았습니다
대신, 점심에는 바나나2개와 삶은 계란1개 먹었습니다
섭취 후 식사량이 평소에 먹던 것보다 확실히 많이 줄어들었습니다
저는 개인적으로 식사량이 줄어든것만 해도 다이어트에 큰 도움이 된다고 생각하기에
쓰리케어 레몬을 먹고 식사량이 확실히 많이 줄어든것을 보고
다이어트에 큰 도움이 되었다고 생각합니다
그래서 재구매율 의사 있으며,
저는 만족스러웠지만 가격면에선 조금 비싼것 같아
추천도 : ★★★★☆
[출처] 쓰리케어 홈페이지
[시즌5 업그레이드! 레몬톡스/레몬클렌즈 클린디다이어트 프로그램 1박스 10병 (약 3일분)]
www.3care.co.kr
'Review > 일상' 카테고리의 다른 글
| [헤이홈] 스마트홈 카메라 (0) | 2021.04.04 |
|---|
